Blog

Vakantie met Robert Devrix

Vakantievoorbereiding

Nog een paar dagen en dan is het zo ver, dan gaan we eindelijk op vakantie. Met Maspalomas op Gran Canaria als bestemming gaan we optimaal genieten van de vrije tijd. Het weer op Gran Canaria zal natuurlijk ook niet de minste zijn. Als ‘fitchick’ wil je natuurlijk ook tijdens je vakantie je doel voor…
Read more

SUPP24 met Robert Devrix

Waarom ik voor SUPP24 heb gekozen

Tegenwoordig kun je je Instagram niet meer openen of Facebook checken zonder reclame. Duidelijke reclame, maar natuurlijk ook Influencer-reclame zoals ik het even wil noemen. Foto’s met mensjes met een pot eiwitten, een shakebeker en noem maar op. Je kunt er moeilijk over doen, maar ja dit is waar we heen gaan met de wereld…
Read more

dieet om af te vallen

Doe wat werkt voor jou – voeding

Als er een ding is wat ik in mijn leven heb geleerd is, dat je moet doen wat werkt voor jou. Welk voedingspatroon past het beste bij jouw lifestyle? Welke sport past het beste bij jou? En ga zo maar door. Als je dat namelijk niet doet, dan houd je het niet vol en zul…
Read more

7 dagen trainen met een full-time baan

Regelmatig als ik mensen spreek denken ze allemaal dat ik full-time in de sportschool zit. Elke dag wel 5 uur train en elke maaltijd afweeg. Helaas is dat niet de waarheid en liever heb ik ook niet dat dat de waarheid wordt. Zie je dat al voor je? Overal een weegschaaltje mee om alles af…
Read more

Robert Devrix verhaal

Waarom ik mijn droomlichaam nog steeds niet heb

Ik ben al jaren bezig om mijn droomlichaam voor elkaar te boksen. En… Ik ben er nog steeds niet. Hoe dat komt? Mijn instelling. Eigenlijk is alles in mijn leven mij bijna aan komen waaien. Als ik terugkijk, mijn diploma’s, mijn werk, eigenlijk alles. Is dat erg? Nee, eigenlijk niet, maar ik denk dat dat…
Read more

Doel halen 01

Waarom je je doel niet haalt – 01

Je bent net lekker begonnen met het werken aan je nieuwe doel, of het nou fitness is, het leren van een nieuwe taal of je droombaan najagen. Vol overtuiging en vol goede moed ga je aan de slag. Een aantal weken of misschien al dagen nadat je zo goed bezig bent geweest en je bezigheden met…
Read more